La Sophrologie comment et pour qui ?

Les séances de sophrologie en individuel permettent de répondre à des besoins personnalisés. Le but étant que progressivement, à votre rythme, vous gagniez en autonomie. Nous travaillerons ensemble et en toute confidentialité.

Les séances de sophrologie individuelles s’adressent aux enfants, aux adolescents et aux adultes

Au cours du premier entretien, nous identifions vos besoins. je vous propose ensuite un protocole sur plusieurs séances  en fonction de vos objectifs ainsi que des pratiques à effectuer de façon autonome.

Afin d’obtenir des résultats significatifs et durables, il est essentiel de pratiquer régulièrement  entre les séances . Votre implication est un point central pour apprécier tous les bienfaits de la sophrologie, vous êtes donc invité(e) à jouer un rôle actif dans votre mieux-être.Sachez que c’est la répétition des exercices qui permet l’évolution.

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